經痛吃什麼好.經痛喝什麼好呢..經痛飲食你知道了嗎..?
如紅棗，蓮子，花生等。
如桂圓，雞蛋，純牛奶，草莓等。
3，經痛吃什麼好.經痛喝什麼好呢---具有豐富的維生素的蔬菜何水果。
如板栗，核桃，開心果，香蕉等。
4，經痛吃什麼好.經痛喝什麼好呢---還可以飲用些葡萄酒，能緩解症狀，在一定程度上還能降低治療作用。
葡萄酒通過含有乙醇而對人體有興奮作用。情志下降引起痛經者適當適時喝點兒葡萄酒，能夠實現舒暢情志，疏散肝解悶的作用，使氣機和利。
5，經痛吃什麼好.經痛喝什麼好呢---習慣性痛經者，可在經前和經後，多吃蜂蜜，白薯，芹菜等食物。
這些食物能保持大便暢通，能有效緩解經期不適。
6，經痛吃什麼好.經痛喝什麼好呢---注意保暖，可以多喝些紅糖薑茶。
紅糖薑茶有利於經血順暢穿透。
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