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注意生理期保養…容易不孕??

經痛 怎麼辦?生理期別碰冷性食物

我本身一開始也不知道月經來盡量不要吃苦瓜，大學時期才聽死黨說那些比較寒性的蔬果盡量少碰為妙。當時聽到超驚訝，因為我實在太愛苦瓜雞湯、炒蔭豉苦瓜，總之有苦瓜的場勢必本人出現！雖然不會疼到像有些人暈倒送醫但經常腹瀉或便秘反覆上演，本來以為是自己從小腸胃不好導致，後來聽到同學說完之後力行半年內只要MC來就避免苦瓜這項食材。

經痛讓我痛不欲生無法工作！

相信很多人都跟我一樣，每月那個來都痛到無法工作，我是知名化妝品牌的櫃姐，因為上班時間必須要久站，也必須微笑面對客人，我們的工作就是讓客人看到我們漂漂亮亮、光鮮亮麗的一面，但是生理期來真的腹部絞痛到無法工作，痛到站不穩，無法把自己的工作做好，而且我們很難請生理假，一直請人代班也不好意思，所以每當生理期都痛不欲生。

月經亂!!經痛怎麼辦!!

冬天開始近了，天氣慢慢變冷，這種季節的到來，是時候提醒自己該補一堆暖暖包了。雖然每個月小紅來的時候，也會用到暖暖包，但是冬天一到，幾乎每天都要使用，尤其是長期坐在辦公室做行政助理，沒有什麼機會走動，血液循環更加不好再加上我的四肢冰冷，畏寒，月經長期不規則，痛經等，事前的保暖工作都不可少，不然就會很痛苦。

偷偷告訴妳!!女友更愛妳的小秘密!!女友經痛怎麼辦..植物溫經霜

遠離經痛止痛藥~有它不用受苦了!!

大家好啊~我現在是一名在餐廳打工的工讀生，相信有在餐廳打過工的人都能體會，在餐廳這種忙碌的工作環境下，除了必須長時間的站立走動外，休息時間也是相當的不穩定，也因此在這樣的工作環境下，我常因為月經來的時候帶來的悶熱感、經痛或是腹痛等症狀都會一直出現，尤其是一直站立的情況下沒辦法確定休息時間甚至連水都很少喝的情況下，月經來的時候對在餐廳打工的女生而已真的是一種折磨，也因此我常在月經來的時候吃止痛藥以緩解這種經痛等各種症狀。經痛舒緩

2021藥師推薦緩解痛經!!溫經霜乳霜

我是24Hr.藥局的藥師，因為工作時間長，長期累積的經期不規律以及身體的一些問題，在月經的到來時都會有很多不舒服的狀況，雖然自己是個藥師，藥局卻沒有太多經痛時可以解決的，像是腹部的悶痛或是排血塊的時候會不舒服還是吃止痛藥，也一直希望有能解決這種經痛困擾的產品，是到最近藥局開始販售這款溫經霜的時候，我想說先親身體驗後在介紹給客人比較有說服力。

經痛來來像是腸子打結，怎麼辦!

身為一個全職的家庭主婦，我常必須蹲低打掃、洗碗筷、整理家裡等一些雜物，甚至煮出不同樣式的菜色以慰勞辛苦工作的老公，但是每個月的月經到來時，平常的工作像是打掃家裡、整理衣物等雜事，在月經到來的那個禮拜就像是有石頭壓在我身上一樣，讓我在做這些雜事時候，除了感受到身體的不適，腹部的悶熱感也讓我在做家事時候，感到全身的不舒爽，甚至到必須吃止痛藥然後休息半天才能繼續做家事，也因此我看了許多婦產科醫生還有中醫調身體，但這些方式並沒有讓我改善，也沒有解決我長久以來的困擾。

熬夜經期不適 !! Msmoon擦抹式的舒緩經痛…經痛怎麼辦.痛到打滾…

女友生理期前後暴躁經痛舒緩~

我不是有意要欺騙妳。我從來不說謊，只開玩笑。玩笑應該是被允許的吧，畢竟我們就是因為幽默感才有機會聚在一起不是嗎。一起唱歌、一起看書、一起談論政治，需要的就這麼多而已，我們也都沒什麼要求，我只希望妳有一個健康的身體，我就是不要妳吃止痛藥啊，只好開這個玩笑。

經痛吃什麼好.經痛喝什麼好呢..經痛飲食你知道了嗎..?

經痛止痛藥!!不舒服怎麼辦!!

我某高中教務主任，就是負責管理學生的那種工作，雖然在這份工作中，我可能不用付出太多勞力，但因為我長期有在喝咖啡提神，所以在月經來的前一個禮拜，就會開始長生理痘，而且也會有胸部脹痛的困擾，在這部分的話我長期都有吃中藥並配合針灸來調理身體，因為到了月經來的那一個禮拜，如果我那一個月沒有去吃中藥，就要吃止痛藥才能舒緩我月經來的時候會有排出血塊疼痛的問題。

後悔喝冰飲料…擋不住經痛!!

每到快要暑假時，是適合尋找打工的時候，而隨著台灣是個旅遊勝地，珍珠奶茶就像是台灣的招牌，許多遊客都會慕名而來，所以隨處都可以看到飲料店。越來越多的飲料店的出現自然會有競爭，不管是客人還是店員都迫切需要，薪水福利也高，所以常常吸引了一堆工讀生前去應征，我在飲料店工讀也有一段日子，在飲料店常常需要試喝新飲品而我身為店員更是每天都可以喝到飲料，加上夏天又炎熱，總是受不了控制喝了一杯又一杯，沒有一天是沒有飲料，如果一天沒喝到感覺特難受，卻沒想到這樣會導致我每次來月經都會犯上經痛，雖然總是在月經期間會痛恨自己喝飲料可是結束后又開始喝，然後心裡覺得反正有止痛藥就好了，也沒什麼關係，卻沒想到脆弱的子宮竟然出現狀況…

大學生活可說是多姿多彩，這無可否認是在我人生的道路上是有多麼值得懷念。但也有非常壓力的時候，例如準備期中或期末的考試，尤其每個老師都會臨時給你來一份作業，那簡直很煎熬因為要花上許多時間準備，甚至還要溫習課本呢？我常常都會面對以上的問題，熬夜對我來說很平常，而這樣的生活也造成了身體非常虛弱，畢竟精神緊繃還有休息時間不夠，所以每到我的大姨媽要來時候，我都非常害怕，因為經痛必須讓我請生理假待在家裡休息，這往往讓我可能錯過重要的課堂。那又能怎樣呢，經痛讓我精神無法集中，去上課也是浪費時間。

經痛怎麼辦，痛到打滾…

經痛怎麼辦快速解決呢...那個來肚子痛怎麼辦!!...(經痛分享)

 大學的夜生活~玩夜唱,經痛怎麼辦不想痛到打滾...Msmoon擦抹

大學的夜生活~玩甚麼…

經痛怎麼辦!!30-50歲生理期保養別輕忽~

自從做了廚房內場的工作後，我常因為必須久站而使用月經來臨前的一周就會開始感到不舒服，每當久站洗碗時就會感到體內的氣血運行不暢，月經來的期間會出現下腹部疼痛、墜痛和冷痛現象，因為久站，腰痠跟背部酸痛特別嚴重，回到家的時候則有倦怠乏力等症狀。